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sexta-feira, 29 de março de 2013

Alimentos essenciais à base de soja - Okara



Okara

O Okara (polpa de soja) é o resíduo da filtragem do leite de soja. Possui teor nutricional significativo, inclusive a fibra dos grãos, e pode ser usado para preparar muitos pratos saborosos. Experimente os Croquetes de Okara ou o Macarrão de Okara.

Fonte: Livro Culinária da soja

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